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Entspannungstechniken - praxistauglich und passgenau Das Buch beleuchtet die ganze Palette klassischer und moderner Entspannungsmethoden und vertieft das Verständnis der psychophysiologischen Grundlagen von Stress und Entspannung. Die Autor*innen reflektieren die unterschiedlichen Bedarfe von Klient*innen und die fachgerechte Anpassung der Techniken an spezifische Störungsbilder. Entspannungsverfahren spielen in Prävention und Rehabilitation von psychischen Erkrankungen eine wichtige Rolle. Das Buch vertieft Kenntnisse der ...

Innere Ruhe wird allgemein mit Passivität verbunden. Dabei ist es oft erst das körperliche Ausagieren, das den Weg in tiefere Entspannung ebnet, etwa im Yoga, Qigong und Tai-Chi. Aber auch zeitgenössische Verfahren, die mit der Hypnose verwandt sind, bauen auf Bewegung auf und schlagen damit eine Brücke zwischen Trance- und Körperarbeit. Der Psychotherapeut und erfahrene Kursleiter Gilles Michaux stellt hier ...